盘点准新娘保持胸部曲线做完美新娘的妙招
新娘们都明白在婚礼上自己的形象是非常重要的，想要成为全场注目的完美新娘，自然要秀出自己的完美身材与曲线。因此对很多新娘来说，如何保持自己胸部的完美曲线就是一件特别重要的工作，具体应如何去做呢？
1、吹气球
准备一个大气球，每天三次吹它，吹气球前先做深呼吸，再尽力吸气，吹五到十遍，以后逐步加大吹气量，以不吹破扭为准。
吹气球要深呼吸，能增加肺活量，促进新陈代谢，消耗能量与脂肪，有瘦身作用。深呼吸也是扩胸运动，可心锻炼胸肌，让胸部坚挺。
2、游泳
游泳可不分季节进行，每周游泳一到二次，对乳房健美是有很大益处的。
通过水对胸廓的压力不但能让呼吸股得到锻炼，胸肌也能更发达。
3、吃纳豆
在50克纳豆中加淡酱油食用，同时加些辛香佐料，如辣椒与咖喱等，瘦身效果更佳。
纳豆有很丰富的钾，营养价值极高，除对丰胸有益外，用之代替正餐在营养成分的摄入都行，且摄入的热量很低。
4、吃青木瓜
青木瓜炖排骨是很经典的青木瓜丰胸汤式。
青木瓜含大量木瓜酵素，能分解蛋白质、糖类及脂肪，且对乳腺发育特别有益，能刺激女性荷尔蒙分泌，达到丰胸目的。
5、喝酸奶
每天饮用二到三次250ml的酸奶，能减少肉类食物的摄取。
酸奶对体内毒素堆积造成的腹部、腿部肥胖有很好的减肥效果，还含有丰富蛋白质，胸部保健效果很好。
6、多吃维生素
每天进食维生素E与B的食物，或者服用维生素丸。食物有卷心菜、菜花、牛奶、牛肉等等。
激素在乳房发育与维持丰满与弹性中有很重要的作用。
7、补充胶原蛋白
多吃含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛蹄筋、猪皮与鸡翅等食物，或者服用专门提取出来的胶原蛋白。
胶原蛋白能营养乳房，还不会增肥。
