(稿件来源：中国婚博会 )
俗话说，一白遮百丑。哪个女人不希望自己能拥有完美健康的肤色呢。可是很多女性本身肤色并不一致，有着许多难以忍受的缺陷。眼看着就要披上白纱做一个幸福的新娘子了，怎么可以容忍自己那让肌肤有瑕的缺陷呢？这里教给各位准新娘几个食疗美白法，相信对你会有用的。
1、颈部糙黑
中医认为心亏血少，前颈部苍黄暗淡肝气郁结，后颈部皮肤黑青脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。
食疗法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
