【局部瘦身法】婚前新娘瘦身减肥指南

(稿件来源：中国婚博会 http://www.77hunjia.com/)
当婚礼的大门开始缓缓打开时，带着浪漫与梦想，带着紧张与激动的心情，终于要步入婚姻那神圣的殿堂。不过，一看到自己身上多出的肉肉与微胖的小腹，很多新娘可能都苦恼不已，那么，为了让自己穿上最美的婚纱展现出最美的身姿，这些局部瘦身的秘决可不能不知哦。

一、腹部

仰卧起坐是最好的瘦腹部的运动，想要轻松瘦下来，坚持每天做十个左右就够了，你要是想让腹部有肌肉，多做一些就好，重在坚持。平躺在垫子上，曲起双腿让脚掌踩在垫子上，然后双臂弯曲交叉在胸前就行啦。